国别档案①｜哈萨克斯坦：中亚经济引擎的全景拆解

你好，我是老P。

从今天起，「老P聊中亚」正式开更了。

开号第一篇，我选择从哈萨克斯坦讲起——它是中亚五国中面积最大、经济总量最高、外资吸引力最强的国家。如果你想了解中亚，哈萨克斯坦是绕不开的第一站。

这篇文章，我会从地理、人口、经济、产业、资源、文化六个维度，给你一份系统而清晰的哈萨克斯坦全景档案。

基本盘：有多大？有多少人？

指标

数据

国土面积

272.49万平方公里（全球第9，比土耳其+法国加起来还大）

人口

约2000万（2024年估算）

首都

阿斯塔纳（Astana）

最大城市

阿拉木图（Almaty）

官方语言

哈萨克语、俄语

货币

坚戈（KZT），1人民币≈63坚戈（2025年7月，仅供参考）

一个直观的感受：哈萨克斯坦的面积是整个中亚的近七成，但人口密度极低——每平方公里仅约7人，是全球人口密度最低的国家之一。这意味着两件事：地广人稀，资源人均占有量极高。

地理与自然：从里海到阿尔泰

哈萨克斯坦的地形可以用”西低东高”来概括：

区域

地貌特征

代表城市

西部

里海沿岸低地、油气主产区

阿克套（Aktau）

中部

哈萨克丘陵、草原带

卡拉干达（Karaganda）

南部

山前绿洲、农业主产区

阿拉木图（Almaty）、奇姆肯特（Shymkent）

东部

阿尔泰山脉、湖泊地带

奥斯克曼（Oskemen）

北部

草原与粮食产区

彼得罗巴甫洛夫斯克（Petropavl）

关键地理事实：

横跨欧亚，西临里海，东接中国新疆
境内有里海一段海岸线（全球最大的内陆湖）
巴尔喀什湖——一半淡水一半咸水的奇特湖泊
南部天山山脉支脉，是重要的水果和蔬菜产区

经济结构：靠什么吃饭？

哈萨克斯坦是中亚经济的”火车头”，GDP长期占中亚五国总量的60%左右。

GDP与增速

指标

数据

GDP（2024年估算）

约2900亿美元

人均GDP

约14000美元（中亚最高）

2025年增速预测

4.5%-5.5%（世界银行/IMF）

经济结构

服务业约55%、工业约35%、农业约10%

经济的三大支柱

① 油气产业 — 经济的命脉

哈萨克斯坦是全球前15的石油生产国，石油出口占出口总额的近60%。

三大油田：田吉兹（Tengiz）、卡沙甘（Kashagan）、卡拉恰甘纳克（Karachaganak）
主要输油管道：里海管道联盟（CPC），经俄罗斯黑海出口
天然气储量：全球第15位

② 矿业 — 第二增长极

除了油气，哈萨克斯坦的矿产资源同样丰富：

矿产

全球排名

备注

铀矿

第1

全球约40%的铀产量来自哈萨克斯坦

铬矿

第2

主要用于不锈钢生产

锌矿

前10

—

锰矿

前10

—

铜矿

前15

—

💡 铀矿产量全球第一这件事，很多人不知道。如果你关注新能源和核电，哈萨克斯坦是一个绕不开的供应链节点。

③ 农业 — 被低估的粮仓

哈萨克斯坦北部的大草原，是全球重要的小麦产区：

小麦出口量：全球前10
耕地面积：约2500万公顷
主要农产品：小麦、大麦、棉花、肉类
农业出口潜力：面粉、植物油、肉类加工

外资与营商环境

外资吸引力

哈萨克斯坦是中亚吸引外资最多的国家，主要外资来源国包括荷兰、美国、中国、瑞士、韩国。

吸引力指标

说明

投资评级

穆迪Baa2 / 标普BBB-（投资级）

营商环境排名

世界银行营商环境排行中亚第1

主要外资领域

油气、矿业、金融、零售、基建

主要经济特区

14个经济特区，涵盖制造、物流、化工等

中国企业在哈萨克斯坦

中国是哈萨克斯坦的重要贸易伙伴和投资来源国。主要的合作领域包括：

领域

代表项目/方向

油气

中石油、中信集团在哈油气项目

矿业

铀矿、铜矿等合作开发

基建

霍尔果斯口岸、跨境铁路、物流枢纽

新能源

风电、光伏项目

数字基建

华为、中兴参与通信网络建设

农业

粮食、油脂类贸易与加工合作

文化与生活：不是一个只有草原的地方

很多人对哈萨克斯坦的印象停留在”草原+石油”，但实际上它的文化面貌要丰富得多。

民族构成

民族

比例（约）

哈萨克族

约70%

俄罗斯族

约15%

其他

约15%（乌兹别克、乌克兰、维吾尔、韩裔等）

多元民族构成意味着：你可以在阿拉木图的街头同时听到哈萨克语、俄语，吃到韩裔同胞做的凉拌菜，在市场里遇到维吾尔族商人。

饮食

必吃

说明

别什巴尔马克（Beshbarmak）

国菜，意为”五个手指”，手抓马肉面条

抓饭（Plov）

中亚共通美食，哈国版本偏油腻

库姆兹（Kumis）

马奶酒，草原传统饮品

包尔萨克（Baurssak）

油炸面团，配茶吃

旅行

城市

看点

阿拉木图

老首都，天山脚下，绿树成荫，文化气息最浓

阿斯塔纳

新首都，未来主义建筑，极冷极热

奇姆肯特

南部第三大城市，通往乌兹别克斯坦的门户

阿克套

里海海滨，石油城，有海滩度假感

实用信息：如果你想去

事项

说明

签证

中国公民可免签入境30天（2022年7月起）

时差

比北京时间晚2-3小时（阿斯塔纳UTC+5/+6）

航班

北京/乌鲁木齐直飞阿拉木图，约5-6小时

支付

现金为主，大城市商场支持银行卡，移动支付不普及

语言

俄语通用，英语在阿拉木图商务圈可用，中文不通用

安全

整体治安良好，注意夜间偏远区域

老P总结

哈萨克斯坦是中亚的”重量级选手”：地大物博、资源丰富、经济总量领先、外资吸引力最强。如果你关注中亚的商业机会，哈萨克斯坦通常是最优先的市场切入点。

三个关键印象：

🛢️ 油气是经济命脉，但铀矿是隐藏王牌
🌾 北部是粮仓，南部是果园，资源禀赋多元
🤝 中国是重要合作伙伴，从油气到基建到农业，合作面广

下一篇预告： 「国别档案②｜乌兹别克斯坦：中亚人口第一大国的市场潜力」哈萨克斯坦靠资源，乌兹别克斯坦靠什么？3400万人口的市场红利，下期为你拆解。

本文数据来源：世界银行、IMF、哈萨克斯坦国家统计局、公开行业报告。数据为公开信息整理，仅供参考。